Ketahui "Physique Rating" Anda

Assalamualaikum & Selamat Pagi! 

Hari ini kami hendak share satu topik yang agak penting kepada semua. Topik berkaitan "Physique Rating" diri masing-masing. Siapa tahu apa itu "Physique Rating"?? Jom, baca lagi kat bawah ni.

"Physique Rating" merupakan salah satu penilaian ke atas susuk tubuh badan kita. Pengedar Bebas Herbalife kebiasaannya akan berkongsi tentang perkara ini dengan pelanggan. Melalui carta "Physique Rating", penerangan lebih mudah dibuat dan info lebih mudah diterima oleh pelanggan. Contohnya seperti gambar di bawah. 

Sumber : http://www.tanita.com

Daripada contoh carta di atas, anda dapat mengetahui dengan lebih mudah, ciri dan keadaan bentuk susuk tubuh anda sebenarnya. Melalui carta ini juga anda dapat mengetahui sama ada anda mempunyai tubuh badan yang "Underfat", "Healthy", "Overfat" ataupun "Obese". Setiap satu ikon (1 - 9) itu pula membawa maksud yang berbeza-beza seperti di bawah ini.

1. SMALL FRAME OVERFAT

Orang ini seolah-olah mempunyai badan yang sihat berdasarkan rupa fizikal mereka, namun mereka sebenarnya mempunyai badan yang tinggi % lemak, dengan tahap jisim otot yang rendah.

2. MEDIUM FRAME OVERFAT

Orang ini mempunyai % lemak badan yang tinggi, dengan tahap jisim otot yang sederhana.

3. LARGE FRAME OVERFAT

Orang ini mempunyai kedua-dua % lemak badan yang tingi dan tahap jisim otot yang tinggi.

4. LOW MUSCLE & AVERAGE BODY FAT %

Orang ini mempunyai purata % lemak badan dan kurang tahap jisim otot dari purata.  

5. AVERAGE MUSCLE & AVERAGE BODY FAT %

Orang ini mempunyai tahap purata kedua-dua lemak badan dan tahap jisim otot.  

6. HIGH MUSCLE & AVERAGE BODY FAT %

Orang ini mempunyai purata % lemak badan dan lebih tinggi tahap jisim otot daripada biasa.

7. LOW MUSCLE & LOW FAT

Orang ini mempunyai kedua-dua % lemak badan dan tahap jisim otot yang lebih rendah daripada biasa.

8. THIN & MUSCULAR (ATHLETE)

Orang ini lebih rendah % lemak badan daripada biasa manakala mempunyai jisim otot yang mencukupi.

9. VERY MUSCULAR (ATHLETE)

Orang ini lebih rendah % lemak badan daripada biasa manakala mempunyai tahap jisim otot melebihi purata. 

Jadi, pada anda di luar sana yang ingin mengetahui apakah ciri dan bentuk "Physique Rating" diri anda, segeralah menghubungi kami. Dengan mengetahui ciri serta bentuk tubuh badan anda, kami pasti anda mampu mencapai impian berat badan serta bentuk badan yang diidamkan.  

Herbalife Independent Distributor & Personal Wellness Coach:
Rizal +6016 441 5171
Yana +6013 355 4471
Email Team AmerNa 

Ahli Bebas Herbalife Malaysia, Ahli Bebas Herbalife Selangor, Ahli Bebas Herbalife Shah Alam, Ahli Bebas Herbalife Klang, Herbalife Malaysia, Turun Berat Badan, Tambah Berat Badan, Pengurusan Berat Badan, Tambah Pendapatan Anda, Bekerja Dari Rumah, Kesihatan Badan, Pengedar Bebas Herbalife, Herbalife Independent Distributor, Herbalife Independent Member, Kami Nutri Club

Azam VS Weight Loss Challenge

Assalamualaikum & Selamat Pagi!

Apa khabar semua pembaca SPECTRAVAGANZA? Semoga semua pembaca kami berada dalam keadaan sihat (betul-betul sihat punya!) sentiasa.

Pastinya ramai dikalangan kita yang asalkan masuk tahun baru, senarai azam baru pun bersusun ye tak? :) Dan salah satu perkara dalam senarai tersebut, WAJIB ada TURUN BERAT BADAN, TUKAR SAIZ BAJU, NAK TAMBAH MUSCLE dan lain-lain. Hehehe. Kami pun tak terlepas buat perkara yang sama. Saban tahun pasti perkara-perkara seperti itu dimasukkan dalam senarai azam tahun tersebut.

Oleh kerana keperihatinan hati, kami terfikir ini adalah masanya! Masa yang sesuai untuk membantu bukan sahaja diri kami, tetapi turut membantu anda semua di luar sana. Haa, bunyi macam GEMPAK kan? Of course harus GEMPAK! Sebab kami nak BANTU ORANG RAMAI. Sesuatu yang baik itu kan harus dikongsi bersama dan dihebahkan. :)

Kami sebenarnya ingin mengajak anda semua, bersama-sama kami merealisasikan impian azam-azam anda tu. Supaya azam-azam yang anda dok impikan itu tidak menjadi angan-angan dikemudian hari. Jika anda rasa sangat berminat dan ingin bersama-sama kami, jangan segan silu, terus je hubungi kami. KAMI SEDIA MEMBANTU! Cehwah..

Disclaimer: Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza.

Wahhh!! Inilah yang kami maksudkan dengan membantu anda mencapai impian azam tahun baru. Daripada kita biarkan sahaja azam itu di atas kertas, apa kata kita lakukan dan dapatkan hasilnya?? Dapat sihat, dapat cantik, dapat lawo, dapat duit. Yang untung tentulah kita sendiri dan bukannya orang lain. Mulakan dari sekarang, supaya di hujung tahun nanti anda bisa tersenyum puas. Hehe.

Tak rugi kalau mencuba, yang rugi bila kita hanya tahu melihat orang lain mencuba dan berjaya. Tepuk dada sendiri tanya pada hati. Apakah kita akan jadikan azam yang ditulis itu sekadar hanya tulisan pada sehelai kertas yang tiada makna apa-apa??

Herbalife Independent Distributor & Personal Wellness Coach:

Rizal +6016 441 5171

Yana +6013 355 4471

Email Team AmerNa 

Ahli Bebas Herbalife Malaysia, Ahli Bebas Herbalife Selangor, Ahli Bebas Herbalife Shah Alam, Ahli Bebas Herbalife Klang, Herbalife Malaysia, Turun Berat Badan, Tambah Berat Badan, Pengurusan Berat Badan, Tambah Pendapatan Anda, Bekerja Dari Rumah, Kesihatan Badan, Pengedar Bebas Herbalife, Herbalife Independent Distributor, Herbalife Independent Member, Kami Nutri Club

Shampoo Di Bilik Mandi.. Shampoo!!

Assalamualaikum & Selamat Pagi!

Apa khabar semua pembaca blog Team AmerNa? Harap semuanya sihat-sihat belaka la ye.. Amin! Tajuk entry kali ini begitu sinonim dengan filem Allahyarham Tan Sri P. Ramlee kita - "Laksamana DoReMi". Teringat kat cerita Allahyarham tu, itu yang saya guna untuk posting entry kali ini.

Bercerita pasal shampoo dan bilik mandi, pastinya hampir keseluruhan umat manusia mempunyai dan menggunakan shampoo dalam kehidupan seharian. Pendek kata, jika mandi tiada bershampoo seolah-olah tidak cukup lengkap proses mandi kita waktu itu kan? Hahaha.. TAPI, tahukah kita bahawa shampoo yang kita gunakan itu mempunyai bahan-bahan yang tidak elok serta boleh memudaratkan kesihatan rambut dan kulit kepala kita??

Oleh kerana itu, syarikat nutrisi luar biasa a.k.a HERBALIFE® telah mencipta formula shampoo terbaik BEBAS SULFAT & PARABEN untuk rambut kita. Jom kita lihat dan baca lebih lagi tentang produk istimewa ini.

Herbalife Aqua Shampoo & Conditioner

Haa, nampak tak gambar kat atas? Inilah dia produk terbaru dari HERBALIFE® yang baru sahaja dirasmikan pada acara Spectacular 2014, Januari lepas. Produk yang memberikan solusi kepada pelbagai masalah rambut seperti:

• Mempunyai masalah kulit kepala sensitif dan eczema
• Mempunyai jenis rambut yang kering dan mengerbang
• Sering mengalami keguguran rambut yang agak melampau
• Mempunyai kelemumur yang berpanjangan 
• Mempunyai rambut yang kurang enak baunya walau sering dicuci

Sneak Review Produk Hebat ini:

Overview

Kandungan - 300ml

Moisture is essential to keeping skin and hair looking healthy, supple and smooth. Moisture is what HERBALIFE® AQUA Shampoo brings in abundance to your hair from root to tip. Combining natural botanicals, HERBALIFE® AQUA gives your crowning glory a vitalizing glow from the inside out.

Key Benefits

Keeps hair and scalp clean and healthy. Maintains moisture level for healthier hair. Paraben and sulfate free formula is perfect for daily use. Fruity green fragrance keeps hair smelling fresh all day.

Testimoni Herbalife Aqua

Details

HERBALIFE® AQUA is formulated to the highest safety standards in product development, utilising only natural and proven ingredients including extracts from seaweed and Camelia Japonica, that lets your hair and scalp enjoy the pampering touch of nature every day.

Fast Facts

Benefits of Seaweed Extract Moisturising essence drawn from three kinds of mineral-rich seaweed. Protects cuticles and smooth-coats hair for natural shine and silky feel. Supports moisture balance of scalp for healthy hair growth. Benefits of Camelia Leaf Extract deeply moisturising essence for hair and scalp. Protects cuticles and coats hair for smooth feel. Maintains healthy scalp and protects from developing dandruff.

Testimoni Herbalife Aqua

Usage

Massage a small amount into wet hair and scalp and work into a rich lather. Rinse thoroughly and repeat if necessary. Follow with HERBALIFE® AQUA Conditioner.

Jadi, apa yang anda tunggu lagi?? Dapatkan segera shampoo dan conditioner terbaik dari HERBALIFE® hari ini juga! Kami juga ada membuat promosi untuk anda yang berminat mendapatkan HERBALIFE® AQUA Shampoo dan HERBALIFE® AQUA Conditioner melalui kami di Team AmerNa.

Herbalife Independent Distributor & Personal Wellness Coach:
Rizal +6016 441 5171
Yana +6013 355 4471
Email Team AmerNa 

Ahli Bebas Herbalife Malaysia, Ahli Bebas Herbalife Selangor, Ahli Bebas Herbalife Shah Alam, Ahli Bebas Herbalife Klang, Herbalife Malaysia, Turun Berat Badan, Tambah Berat Badan, Pengurusan Berat Badan, Tambah Pendapatan Anda, Bekerja Dari Rumah, Kesihatan Badan, Pengedar Bebas Herbalife, Herbalife Independent Distributor, Herbalife Independent Member, Kami Nutri Club

5 Minggu Punya Kerja?!

Assalamualaikum dan Selamat Pagi!

Tajuk post kali ini menunjukkan kita harus bekerja kuat untuk mendapatkan hasil yang "Marvelous"! Yeah, kena kerja kuat boys and girls!! Kali ini sebenarnya saya nak share dengan anda tentang program latihan cardio untuk anda yang baru mula berjinak sehinggalah kepada mereka yang dah "hustler" dalam program-program latihan seperti ini. :)

Program latihan ini sesuai untuk anda yang ingin melakukan larian sejauh 2km - 5km. Program latihan ini bertujuan membantu anda secara konsisten dan tidak terlalu "drastic" untuk melakukan 2km - 5km larian dalam satu-satu masa. So, jom kita "Check it out"!!

Minggu Pertama
Disclaimer: Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza.

Minggu Kedua
Disclaimer: Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza. 

Minggu Ketiga
Disclaimer: Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza. 

Minggu Keempat
Disclaimer: Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza. 

Minggu Kelima
Disclaimer: Keputusan adalah tidak tipikal. Hasil individu mungkin berbeza-beza. 

Haa, so itu dia program latihan cardio 2km - 5km untuk anda selama 5 minggu berturut. Anda boleh pilih untuk lakukan latihan mengikut kategori yang bersesuaian dengan anda. Ada 3 kategori semuanya untuk anda pilih. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai latihan di atas, anda bolehlah menghubungi "Coach" masing-masing, ataupun boleh terus menghubungi saya untuk lebih info. :)

Herbalife Independent Distributor & Personal Wellness Coach:

Rizal +6016 441 5171

Yana +6013 355 4471

Email Team AmerNa 

Ahli Bebas Herbalife Malaysia, Ahli Bebas Herbalife Selangor, Ahli Bebas Herbalife Shah Alam, Ahli Bebas Herbalife Klang, Herbalife Malaysia, Turun Berat Badan, Tambah Berat Badan, Pengurusan Berat Badan, Tambah Pendapatan Anda, Bekerja Dari Rumah, Kesihatan Badan, Pengedar Bebas Herbalife, Herbalife Independent Distributor, Herbalife Independent Member, Kami Nutri Club